点赞自己抖音怎么取消？——一场关于数字自我认同的反思

在抖音这个看似光鲜亮丽的数字舞台上，我们每个人都是表演者，每个点赞都是掌声。但在这掌声的背后，是否有人想过，那些看似无关紧要的点赞，其实是我们内心深处对于自我认同的渴求？而当我们想要从这种渴求中抽身时，却发现点赞自己，竟成为一种难以割舍的习惯。

我曾试着取消自己给抖音视频的点赞，却发现这并非易事。每当我看到那些熟悉的数字在屏幕上跳动，我就忍不住点下去。这个行为，看似荒谬，实则深刻地反映了一个现象：在数字时代，我们对于自我认同的依赖。

为什么点赞自己？

首先，点赞自己是一种自我肯定的方式。在现实生活中，我们可能会因为各种原因而感到不自信，而抖音这个平台，给了我们一个展示自己的机会。每一次点赞，都是对自己的一种认可，一种“我存在，我值得被看见”的宣言。

其次，点赞自己是一种逃避现实的方式。在现实生活中，我们可能会面临各种压力和挑战，而抖音这个虚拟世界，给了我们一个逃离现实的避风港。在这里，我们可以沉浸在自我营造的美好幻想中，暂时忘记那些烦恼。

再次，点赞自己是一种群体认同的体现。在抖音这个平台上，每个人都有自己的标签和群体，点赞自己，也是对这个群体的认同。这种认同感，让我们在虚拟世界中找到了归属感。

怎么办？

那么，如何才能取消对自我点赞的依赖呢？以下是一些可能的建议：

1. 自我反思：首先要认识到，点赞自己并非坏事，但过度依赖则可能导致自我认同的扭曲。试着反思自己为何会形成这样的习惯，是源于内心的不自信，还是逃避现实？

2. 培养现实生活中的自我认同：在现实生活中，多参与一些活动，结交朋友，提升自己的能力和价值感，从而在现实生活中找到自我认同。

3. 关注他人：试着关注他人的作品，而不是只关注自己。这样，你可能会发现，原来这个世界如此丰富多彩，自己的关注点不应该仅仅局限于自己。

4. 调整心态：把点赞看作是一种互动，而不是自我肯定的方式。当点赞成为一种习惯时，我们不妨试着调整心态，将其视为一种交流的手段。

案例分析

让我想起去年在一家咖啡馆遇到的一件事。那是一个周末的下午，我坐在窗边，看着窗外的人群。咖啡馆里有一个女孩，她似乎对自己的长相非常自信，不时地对着镜子微笑，甚至给自己的自拍点赞。我注意到，她这样做的时候，周围的人都会投来羡慕的目光。这个场景让我不禁思考，点赞自己是否真的能带来自信和快乐？

另一方面看，我曾尝试过取消给自己点赞的习惯。起初，我感到很不习惯，仿佛失去了一种与世界的连接。但渐渐地，我发现，自己的生活变得更加丰富多彩。我开始关注他人的作品，与朋友们交流，而不是把自己困在自我认同的怪圈中。

这让我不禁联想到，在数字时代，我们是否应该更加注重现实生活中的自我认同，而不是过度依赖虚拟世界的点赞？

在这个问题上，我没有绝对的答案，但我想，最重要的是找到适合自己的平衡点。毕竟，点赞自己，只是一种手段，而不是目的。

在这个数字时代，我们每个人都在努力寻找自己的位置，而点赞，只是我们实现自我认同的一种方式。或许，当我们不再过度依赖点赞时，我们才能真正找到自己的价值所在。

抖音粉丝千川官方粉丝：http://www.fugumate.com/